Pour 4 personnes 2ppt / pers + pâtes à comptabiliser Ingrédients : - 200gr de bacon en lanières (j'ai fais avec des lardons de bacon) - 3 poireaux - 2 gousses d'ail - 6CS de crème fraîche allégée à 4% de MG - 1CS de moutarde à l'ancienne - Paprika - sel...

Bon alors moi la première j'étais hyper sceptique sur cet usage de flocons d'avoine. Au final cette recette est parfaite pour un repas léger d'été. Cette recette est extraite de ce site, seulement je l'ai un peu adaptée à ma sauce. http://www.chefnini.com...

Voici à priori un de mes plats signature d'après une amie, il plait aux petits comme aux grands. Pour 4 Personnes 6ppts/pers Ingrédients : - 400grs de saumon frais - 4 courgettes - 1 oignon - sauce soja salée - 1cc d'huile d'olive - sel, poivre Emincer...